皆さんは、最近太ってきたかなぁ～(;´Д｀)私の姿勢が悪いな～。あなたの姿勢猫背だね～。と言われたことやと思うことはありませんか？？
私もここ１～２年お腹まわりが…少しずつ大きくなってきました。食べる量は変わっていませんが、動いていなかったりしていました。さらに姿勢も悪いので影響が…。
姿勢が悪かったりすると、身体の変化が出やすいですよ！と、接骨院やマッサージ店で言われた経験ありませんか？？
なぜ、骨盤の歪みが出てくるのか。
それは、日常生活での何気ない癖が骨盤の歪みを招いています。
- 椅子に座ったらすぐ片方の足を組んでいる⇒骨盤の歪みの原因
- 机に肘をつく⇒猫背の原因
- 立っている時、自然と片足に体重をかけて立ってしまう などがあげられます
それらが、骨盤の歪みに大きく影響しています。≪個人差はあります≫
- 下半身が痩せにくい
- 便秘やぽっこりお腹になってきた
- 左右の肩の高さが違う
- 肩こりや腰痛などの原因に
女性では下記の事も現れます。
- 経血量が急に増えてきた。不安定になった
- 冷え
- 出産時の腰痛
- 足のむくみ などの身体の症状が出てきます。
骨盤は、身体の中心にあり、上半身を支えるのにも重要です
正常な骨盤は、全体を診た時左右対称で、股の部分の恥骨が左右水平につながっています。そして横からはやや前方に傾いており正面からは逆三角形になっています。
骨盤が歪んでいると、正面から見た時に骨盤の高さが片方だけズレてしまい、横から見ても片方の骨盤が後ろ〈背中側〉に傾いてしまうという事です。
骨盤には、足や腰の筋肉が付着しており、下半身の運動にかかわる神経が通っているので、骨盤機能不調が出てきます
私も、以前骨盤の歪みで腰が痛かったり、足がしびれたり、片方の足の体重が乗っていたりして身体の不調が起こっていました。定期的に骨盤などを整えるだけで、身体に起こっている不調が少しずつ改善されていきます。
骨盤に僅かな歪みが出ているだけで、身体にとっては大きな影響を及ぼします。
当院では、骨盤の歪みからくる身体の不調を個人個人に合わせた施術方法で行っています。
- 生活の中での姿勢や身体の使い方の改善と当院独自の方法で行っていきます。
ストレッチや筋トレを行ったりし、相乗効果を狙っています。
- ソフトな施術を行っています。
お子様からお年寄りまで安心して受けて頂けます。
全身のバランスを整えて、神経を心地良く刺激をして整えます。
