重たいものや急な動作をした時に腰を痛めたという経験をされた方が多いと思います。

私も、以前腰が痛い・動けない状況が約１か月続いていました。まさにぎっくり腰でした。

皆様の中で聞いた事がある方もおられると思いますが、『魔女の一撃』とも言われているように急に腰を攻撃されたような痛さとも言われています

ぎっくり腰を起こしやすい、①寝返りをする時②長時間座っている時③立っている時などが挙げられます。

原因として、動作する時に腰の骨が瞬間的にずれてしまう事で起こります。

骨がずれることで、その周辺の筋肉が片側だけが引っ張られ、耐えきれなくなった事で炎症し痛みが出ると言われます。さらに骨格の歪みからも発生します。

また、椎間板ヘルニアや腰部椎間関節症などから起こる場合もあり、周辺の神経を圧迫し、強い痛みが出現します。

リラクゼーションサロンなどのマッサージをするだけでも気持ちがよくなり、痛みも軽減できます。しかし、ぎっくり腰がヘルニアなどの症状の場合は一時的なものでしかありません。

当院にもギックリ腰で来院された方もお身体を診ていくとヘルニアもあるとのことでした。

身体の歪みがあり、ぎっくり腰につながったと考えられました。

当院独自の三軸法を用いて歪みを整えていきました。痛みも改善され、ヘルニア症状も収まり、歩行時・物を持ち上げる時の痛みがなくなり日常生活に支障なくお仕事をされています。

皆さんもお身体の歪み・日常生活での姿勢を改善・注意することでギックリ腰などにならない身体を手に入れましょう！