トータル整体コースの症状別プラン
腰痛改善コース
立ち上がる・かがむ・寝返る。腰を気にする毎日を、少しずつ動きやすく。
腰の痛みが出る場面は、人によって異なります。腰だけでなく、股関節や身体全体の動き、仕事・家事での使い方を確認し、今の状態と生活に合わせた施術やセルフケアをご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- 椅子から立ち上がると腰が痛む
- 前かがみや中腰で家事をするのがつらい
- 寝返りや起き上がる動作で腰が気になる
- 長く座る・立つと腰が重くなる
- 腰痛を繰り返し、動くことに不安がある
- 腰だけでなく、股関節や脚も気になる
このコースで大切にしていること
痛みが出る生活動作を整理
どの場面でつらくなり、休むとどう変わるかを伺います。生活の中で優先して楽にしたい動作を一緒に考えます。
腰だけでなく全身を見る
腰や股関節、胸まわり、脚の動きと姿勢を確認し、身体の使い方を見ます。
続けられるケアを相談
一律の体操を押しつけず、痛みの出方と生活に合わせ、取り組みやすい運動や動作の工夫をご提案します。
整体だけで決めつけない
症状の経過や体調の変化も伺い、医療機関での検査や治療を優先した方がよい場合は受診をご案内します。
初回に確認すること
痛む動作と経過
立ち上がり・かがむ・寝返るなどの困る動作、痛みが始まった時期や変化を伺います。
姿勢と動きの変化
座る・立つなどの姿勢で症状がどう変わるか、動ける範囲を確認します。
腰・胸まわりの動き
上半身を動かすときの痛みや動かしにくさを、無理のない範囲で確認します。
股関節・脚との関わり
股関節や脚の動き、歩き方、しびれや力の入りにくさの有無も確認します。
施術の流れ
（トータル整体コース共通です）
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お話を伺う
症状の経過、生活の中で困る動作、できるようになりたいことを伺います。
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姿勢・動き・必要な身体所見を確認
痛みが出る生活動作と姿勢、腰・胸まわり・股関節の動きを確認します。脚のしびれや力の入りにくさがある場合は、必要な神経症状の確認も行います。
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状態に合わせて施術・運動
確認した内容をもとに、身体の状態に合わせた施術を行います。必要に応じて、日常生活のための運動もご提案します。
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再評価・セルフケア
施術前後の変化を確認し、ご自宅でできる運動や生活の工夫をご提案します。
写真は院内での一般的な確認・施術の様子です。特定の症状の改善実績を示すものではありません。
料金・トータル整体共通のお試し
腰痛改善コースでも、トータル整体コース共通のお試しをご利用いただけます。
11月14日までに
＼ご予約の方に限り／
トータル整体コース
初回 70分
（カウンセリング・検査＋施術）
＋
2回目（施術）
2回セットで 4,980円(税込）
(1回当たり2,490円）
※通常 9,900円×2回＝19,800円(税込)
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと３名
通院は、状態と目標に合わせてご相談
2回目は、前回からの変化や日常生活での様子を確認します。
経過を見ながら、施術・運動・セルフケア・通院のペースを相談します。
状態に応じて、医療機関への相談や治療との併用もご案内します。
医療機関への相談を優先する場合
次のような症状がある場合は、整体より医療機関での評価を優先します。
- 転倒や強いけがのあとから腰が痛む
- 安静にしても強い痛みが続く、しだいに悪化している
- 発熱や強い腹痛など、腰以外の症状を伴う
- 脚の筋力・感覚が急に変化した、排尿・排便に大きな変化がある
このような場合は、整体の予約を待たず医療機関へご相談ください。特に急な筋力低下や排尿・排便の異常は、速やかな医療評価が必要です。
よくある質問
Q：原因がはっきりしていなくても、相談できますか？
A：ご相談いただけます。症状の経過や生活動作を確認し、医療機関での評価が必要かも含めて考えます。整体院だけで病気の診断を確定することはありません。
Q：痛いときは運動せず、安静にした方がよいですか？
A：状態によって異なります。強い痛みや体調の変化がある場合は医療評価を優先します。そのうえで、無理なくできる動きや休み方を一緒に相談します。
Q：何回くらい通う必要がありますか？
A：状態や目標によって異なります。初回の確認と、その後の経過をもとに相談します。改善までの回数や期間を一律に決めるものではありません。
Q：他の場所も一緒に見てもらえますか？
A：初回にお聞かせください。身体全体の状態を確認し、今いちばん困っていることから優先する内容を一緒に考えます。
